http://flat.sl.lcomi.ne.jp/ ja http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/42729.html 　今朝もよれよれのすっきりしないランでした。 「もう走りたくないよ～！」と弱音と涙を流しつつ、 でも明日もまた懲りずに走るでしょう。 ７０になっても・８０になっても・ 走れる限りは、続けていきたいです。 やっぱり「走るのが好き」なので・・。 そして、「大会参加」を口実に、 沖縄や外国にも出かけていきたい、と思います。 拙いブログでしたが、読んで頂いた皆様、 ありがとうございました。 最後の報告となった名古屋国際女子マラソン、 せめて完走したかった、と心残りです。 来年もまた参加して、今度こそ雪辱します。 お付き合い頂いてありがとうございました。 感謝します。 2009-03-31T21:54:07+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/42671.html 　毎朝３本目の橋まで走るようになった。 昨日、前を行く人を追いかけて、 自然にいつもよりスピードを上げていた。 時間を見ると、１００分かかっていたのが、 ９０分、と以前に近いタイムだった。 今までは「止まらずに長い距離走る」 ばかりが目標になって、 タイムのことは後々回しになっていた。 いつまでも膝の痛みにとらわれてばかりいずに、 そろそろスピード・アップしていかねば・・。 、と今日も試みたものの ２度も足が止まってしまい、トホホな内容。 でも諦めずに明日も！ 「徳島マラソン」まで、あと１ヶ月を切った・・。<img src="http://flat.sl.lcomi.ne.jp/image/img_2532_1.jpg" width="255" height="340" border="0" class="img_left" alt="" /> 満開の桜も目に付く そろそろ花見日和になるかな・・？ 2009-03-30T20:41:00+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/42564.html 　４時半おきで２時間ラン。 夕方階段昇降を計約９００段。 （ゆっくり・・） 買い物と図書館。 片付けをほっといて、 読書と昼寝。 娘は、同窓会みたいな 集まりで、京都へ・・。 京都も冷えるだろうなー。 今日は「春だし！」と スプリングコートで出かけたら、 冷えました・・。 まだ「花冷え」ですねえ。 2009-03-28T21:34:50+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39479.html 風邪も治って、 ４時起きで（２２時に寝た）ランへ。 また寒さが戻って、顔が冷える！ 体重も順調に減り、 目標まであと１キロ。 ここが踏ん張りどころ。 ７キロくらいは、 すぐにリバウンドする私。 「禁アルコール」でファイト！だ～☆ ４月の健康診断は もうすぐ・・。 2009-03-26T19:22:54+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39424.html 　高看の学校に進学する為に、 ３月で退職する人がいる。 年齢５８歳だという（！） ３年通学して卒業後再就職して、 何年仕事するのだろう？ 私は今の年齢でも諦めてしまう。 あえて苦労を取らないと思う。 子どもが居なくても、家庭が無くても。 私と同じく看護師で助産師 （今やペーパードライバー） である母は７７歳で、 週２回のパートにでているが。 どうかな？ 私は何歳まで働けるのだろう？ 今だって、体力の衰えを感じる。 向上心を持って仕事出来るのは いつまでなんだろうか。 2009-03-25T19:20:02+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39374.html 　２２日に開催された東京マラソン。 録画を頼んでなかったので、 結局中継は見られず終いだった。 なんでも「ヅラ」ランナーが、 トップ集団に５キロまで付いた後、 最後は女子のトップとほぼ同時ゴール！ （タイムは２：２５）したらしい。 その正体は、地元のランニングチーム・ 枚方マスターズのTさんだったという。 淀川市民マラソン、篠山ABCマラソンの優勝者。 他にも数々の大会で名を馳せている、 関西の市民マラソンでは有名な 実力の持ち主なんである。 マスターズチームのHP書き込みを読むと、 賛否両論様々な意見があったが、 別に女子の走行妨害をしたわけでは ないのだし、構わないのでは？ 国際大会ではなく、市民参加型の 「お祭り」なのだし・・。 「退屈なマラソン中継を楽しめた」 という人が多かったみたいだし。 「実力者のパフォーマンス」って良いんじゃない？ 強風の中ヅラ付けて２；２５ってスゴイよ☆ 2009-03-24T21:43:58+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39295.html 　軽い風邪だけど、 倦怠感で外出気分にもなれず、 一日家でPCや横になり読書などして。 食欲あるけど、 「味が分からない」って困りものだ。 何を食べても美味しくない。 （でも子どものご飯は作らねばならぬ） 最近熱だけの風邪をひいた 入所者さんに連続で接してたので、 それがきたか、 家の窓が開いてたのに 気付かず寝たからかも？ たまたま休みで良かったけど、 貴重な休みが消えたなあ～。 <img src="http://flat.sl.lcomi.ne.jp/image/img_2524_1.jpg" width="320" height="240" border="0" class="img_left" alt="" /> ←暇々に 雑誌に載っていた「切りえ」の マトリョーシカを作ってみました。 折り紙を出して、なんて 久しぶりで懐かしい。<img src="http://flat.sl.lcomi.ne.jp/image/img_2527_1.jpg" width="320" height="240" border="0" class="img_right" alt="" /> 切抜きしている私の傍で 娘が作った手まり箱。 中に鈴を入れて転がします。 2009-03-23T19:03:00+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39237.html 　お祭り的東京マラソンも終わった。 知り合いが無事完走出来て、 それだけで嬉しい・・という 内輪的感想がまず第一。 今回が引退レースの高岡選手が リタイアというのが残念。 あと、自分の体調管理せずに走って 救急車のお世話になった方が多かったのも残念。 突発的な状態変化もあるだろうけれど・・。 体重１００キロを越す人が１０キロ地点で 意識不明で倒れ、一時心配停止におちいったというのは、 全く無謀で、「助かったから良いものの・・」と思う。 周囲の人たちの心配はいかばかりであったか。 主催者も出場許可を出すべきでないだろう。 この場合差別とは全く違うのだし。 「挑戦すれば良い」のではなく、 「実行できる状態に持っていく」のが 大切ではないのかな・・？ 偉そうに書いてしまったかもしれないが、 マラソンは安易なブームで終わって欲しくない。 2009-03-22T19:57:42+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39191.html 　仕事で、変わりないんである。 朝は早起きラン。 帰ってからは、息子の「飯！」の一言。 洗濯だけにしときたいのに、 「片付けたい～」の娘の声に仕方なく重い腰を上げる。 大型トランク（娘の海外旅行も結局修学旅行のみだった） と小型のに、マラソンの参加賞のTシャツとバスタオルを詰める。 空いたスペースに、衣装ケース３個分の服を詰める。 あまりにも型遅れのスカートは捨てて・・。 （でもまだ捨てきれないのが、多数） 衣装ケースに２個分の絵本を詰め、あとの２個分は保留。 やれやれ、疲れた～！！ 2009-03-21T22:53:50+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39139.html 　本日封切りの新作。 たまにはメジャーなのも観てみるか、と 「夫婦５０割引」を使い、大日まで チャリで行った。 　実話に基づいて、ということで ノンフィクションの迫力を期待したが、 何だかいまいち・・、感情移入出来ないまま。 T.クルーズ始め、俳優陣は渋くて味があり ロングブーツのなんて似合う長い足！ 軍服の着こなしも格好良いし・・。 なんですが、なにせ話がもう一つ 入っていけない運びだった。 暗殺計画としては、ぬるい部分があるような？ 緊迫感も有る事はある・けど・・。 　ランチでも、と思ったけどどこも満員で騒がしくて・・ 諦めたのでした。 やっぱり平日ですね★ チケット売り場も行列で、今日はオンライン予約してて 正解、でした。 （１回目の為か、席は空いていたけど） 2009-03-20T20:39:24+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39092.html 　近づいてきた２２日。 東京マラソンに向けて、明日からぼちぼち 移動開始する人達も多いだろう。 （知り合いも出るし）応援しに ギャラリーでも良いから、行きたいものだ・・。 とか、思わないでもないけど。 一気に人口の増えそうなこの週末の東京は、 人に酔いそうな位の混雑かも知れない・・。 2009-03-19T22:48:29+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/39024.html 　冬の間は外に行く事も無かったけれど、 今日は気候も良いので、数人づつちょっと 外の空気を吸いに出た。 　 その内風が強くなってきて、ちょっとひんやり。 まだ桜も早いかな？ カレンダーを見ていたら、５月と９月の連休が・・。 関係無いし！と ちょっと拗ねたい気分になる。 2009-03-18T22:39:40+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/38966.html 　暖かさに、コートをスプリング用にした。 遅出の帰りも充分温かい。 　 ５時からもう薄明るいし、 走りやすくなったけれど、 今度は「日焼け」が心配・・。 暑くなるともう１時間早目にラン始めないと、 焦げてしまう季節も、すぐ☆ 2009-03-17T22:22:05+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/38921.html 　月曜は、 美容院が休み（ほとんど）、 献血ルーム（枚方市駅）が休みで、 図書館も休館日。 枚方シネプレックスが「月曜メンバーサービスデー」 をするのは、来月だし。（「ベンジャミン・バトン」を 観たかった・・） これが水曜なら、一気にといかなくても、 ３つくらいはこなせるものを・・。 仕方なく、整骨院と郵便局・銀行、買い物３箇所 （スーパー・近鉄）にしたのでした。 デパートでは友人の誕生日祝いの品と、 目に付いた桜色のストールを買った（つい・・）。 家の片付けもせず、な一日。 「新学期が始まって、子どもが居なくなってからだ！」 ・・と、言い訳するのでした。 2009-03-16T22:04:30+09:00 http://flat.sl.lcomi.ne.jp/archives/article/38810.html 久しぶりの入所者さんの聞き取りと、 入浴介助があって、ちょいとハードな一日。 　 でも事故も無く無事に終わったので、何より・・。 昨日は「死んだふり」をした女性と、 「死ぬふり」をした男性に振り回されて、 精神的に参った！感じ。 明らかに「ふり」だから救いもあるけど・・。 明日もどうか無事な日でありますよう！ 2009-03-14T22:39:58+09:00